5分快3官方网_一道粗粮众多功效,上汤解毒地瓜叶

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  红薯叶又称地瓜叶5分快3官方网,研究发现红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、通便利尿、预防动脉硬化、阻止细胞癌变等5分快3官方网保健功能。另外红薯叶可使肌肤变光滑,经常 食用有预防便秘、保护视力的作用。今天《生活土最好的办法 网》小编就来分享地瓜叶的四种 吃法!





食材:

地瓜叶、姜、葱头



做法:

  第一步:将地瓜叶叶茎分离,洗干净



  第二步:把姜、洋葱切片,加油加热出香为止



  第三步:贴到 地瓜叶,加入高汤,5分快3官方网闷3分钟,放盐,成功!





功效:

  1.丰富的叶绿素,都都可以清洁血液,帮助排毒;



  2.有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,预防感冒,预防高血压。



  3.5分快3官方网所含钾,促使血压控制,预防高血压;





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