飞艇大小计划_大冷天如何喂宝宝吃水果?

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  冬季天气寒冷,肠胃不好的宝宝,吃凉的水果容易腹泻,家长们都可不上能尝试把水果加热给孩子吃,都可不上能将水果榨汁加热后让宝宝喝,机会用开水飞艇大小计划烫一下再食用,耐心的妈妈都可不上能做成水果粥,美味又营养。





1.煮着吃

  都可不上能煮水果粥、水果糖水、机会水果茶。有的家长担心水果煮着吃会损失营养,煮水果容易流失水果当中这些水溶性维生素A以及这些活性的酶类等营养素,如维生素AC和B族维生素A蛋白酶淀粉酶等。但水果煮熟后,纤维被软化,前会对肠胃造成过重的刺激,随后,对于肠胃不好的宝宝来说,冬季将水果煮着吃虽然是利大于弊的。

  推荐食谱1飞艇大小计划:山楂大枣苹果手机手机6苹果手机手机6汤

  做法:将山楂、大枣、苹果手机手机6苹果手机手机6洗净、去蒂、去核后切块;锅里加4000ML水,加入山楂、红枣,盖上盖子煮开,随后加入苹果手机手机6苹果手机手机6煮25分钟即可;机会虽然汤汁太酸,可加适量蜂蜜调味。

  推荐食谱2:水果粥

  做法:准备好宝宝喜欢吃的水果,如梨、苹果手机手机6苹果手机手机6、山楂、大枣等,将水果洗净、去核、切块;锅中加水煮粥,待粥快好时,加入准备好的水果,适量冰糖,煮至粥熟即可。





 2.蒸着吃

  水果飞艇大小计划蒸着吃,不但不伤脾胃,有的水果蒸着吃还有食疗的功效,一举两得。

  推荐食谱1:川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润飞艇大小计划肺

  做法:取大雪梨一个多 ,切下梨盖,加上内核,里装 3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖,里装 碗里隔水蒸10分钟,关火,待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉。

  蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还都可不上能加入这些食物或药物,以增强止咳化痰的功效。

  推荐食谱2:蒸苹果手机手机6苹果手机手机6——止泻助消化

  做法:将苹果手机手机6苹果手机手机6带皮切成小片,里装 小碗中隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后即可食用。

  苹果手机手机6苹果手机手机6蒸着吃,其中的果胶蒸过随后不仅能吸收细菌和毒素,随后还有收敛、止泻的功效,随后更易消化。





3.烤着吃

  蒸着煮着吃腻了,还都可不上能烤着吃。

  推荐食谱:奶酱烤水果

  做法:准备蛋黄一个多 、细砂糖25克、鲜奶油400克、小米蕉2根、新奇士橙一个多 ;将蛋黄加10克细砂糖打发至变白;鲜奶油加15克细砂糖隔冰打至五分派,加入打好的蛋黄中混合均匀;新奇士橙、小米蕉去皮切片,摆里装 烤盘中;淋上蛋黄酱,烤箱预热220度,烤15分钟即可。

  小米蕉饱含富有的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素AB1、B2、C等多种营养成分,尤其是维生素AC的含量最高,具有软化和保护血管,降低胆固醇和血脂的作用,对皮肤干燥也很有效,一起去还能抗氧化、强化免疫系统、抑制肿瘤细胞生长。





4.水果汤圆/面条

  做法:将草莓、枇杷、青枣、黑布林等洗净,用搅拌机打成汁;将糯米粉里装 各果汁中,搅拌均匀,用手搓成小小元宵;锅内放水烧沸,里装 元宵,煮沸后,开中火煮至元宵漂浮在水面即可。

  用同样的土措施,将糯米粉加上面粉,就都可不上能做成水果面条。用不同颜色的水果分别和面,还能做彩色汤圆和彩色面条。

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